Fecha/Hora
Date(s) - 13/09/2019
3:00 pm - 4:00 pm

Ubicación
Pakarii Casa de Nacimiento

Categorías

• zumba

Mamá baila – Zumba en Pakarii

Es una clase de baile para mamá y bebé (entre 3 meses y 2 años) inspirada en zumba, en donde harás ejercicio mientras te diviertes.

Cómo lo hacemos:

• Iniciamos con un calentamiento a través de ritmos latinos, es el momento para hacer el mejor acople Mamá – bebé.
• Seguimos una coreografía para lograr el acondicionamiento físico.
• Tenemos un ritmo para bailar libremente y conectar con tu bebé.
• Terminamos con una música suave que nos permite relajarnos y hacer estiramiento.

Qué necesitas:

• Que tú bebé tenga entre 3 meses y 2 años.
• Tener un portabebés ergonómico, mochila, fular, otro.
• Estar dispuesta a bailar y gozar!

Cuales son los beneficios…

• Liberar emociones y conectarnos con nosotras mismas.
• Hacer una actividad social, estar en tribu.
• Estar alegre, cuando has visto a alguien bailar haciendo mala cara? Bailar nos saca una sonrisa y nos ayuda a liberarnos de los problemas y las preocupaciones.
• Mejora la memoria, bailar mantiene las neuronas activas, así que nos ayuda con la momnesia, la pérdida de memoria que nos afecta como mamás.

Marcela Dávila:

Soy Mamá de Manolo (2 años) y Julieta (7 meses), me encanta bailar y descubrí que puedo hacerlo con mis hijos. Soy instructora de Zumba Fitness y Coach Ontológico certificado por NewFieldNetwork y decidí unir estas dos pasiones, para comenzar esta idea que me llama al corazón, disfrutar de ser mamá y encontrarme con mi ser mujer, espero contagiar a otras mamás!

Inversión: S/. 35 soles clase individual * Paquete de 4 clases, te da la primera clase gratis, S/. 105.

Los Viernes a las 3pm
Se requiere ropa cómoda y zapatillas

PREVIA INSCRIPCIÓN : al cel: 989902786 o en Pakarii al 4226764